このようなお悩みもありませんか？
３つ以上症状があったら要注意です
□よく頭痛やめまい、耳鳴りがする
□胸が圧迫される感じや苦しい感じがある
□脈拍が早い、動悸がする
□手足が震える
□便秘や下痢になりやすい
または繰り返している
□全身がだるい
□手足がしびれる
□胃の調子が悪く 食欲がわかない
胸やけや吐き気がする
□肩こりや腰痛が解消しない
□朝、起きるのがつらい
□寝ても寝ても疲れがとれない
□喉に違和感がある
□不安、イライラすることが多い
□気分が憂うつである
□集中力が続かない
□怖い夢を頻繁に見る 金縛りにあう
□風邪でもないのに咳がでる
自立神経のはたらきを10段階で表すと
たとえば
交感神経が10以上のはたらきをして、副交感神経が７くらいまでのはたらきしかできないと、回復できないことがわかるのでは ないでしょうか？
